先週のまとめ

3連休明けの19日（火）の出来事。
パンツのすそ上げをしたくて、久々に物置部屋からミシンを
ひっぱりだしてきた。
ボビンとかボビンケースとか、小さくてカワイイ♪ものを
愛でながら無事ミシンかけ終了。久々でもうまく縫えたじゃん！
なんて一人悦に入りながら、ミシンをしまいに再び物置部屋へ。

床に置いたところまではなんの問題もなかった。
置いた位置からさらに奥に押し込もうとして、ヘンな体勢で
ミシンを押したときに、腰にピキっ！って痛みが走った。

いかん、やってしまった…。ぎっくり腰だ…。

ここしばらく左足首が痛くて、ずっと通っていた接骨院＆鍼灸院へ
すぐに行く。以来、毎日行っている。初日、2日目は鍼。
その後お灸。今朝はまた鍼。初日と比べると、ずいぶん動ける
ようにはなったが、長いこと同じ姿勢が取れないのはつらい。

21日（木）セミナー開催。電車移動必須。いつものペースで
歩けない。電車を降りて、さっさとエスカレーターに向かう、とか
できないし、改札を抜けるときだって、周囲の人のペースには
合わせられない。さてどーしたものか、と考えて、以下をリュックに
つけてみた。

セミナーへ飛び入り参加はなかったが（^^;)、電車内や駅の通路では
皆さん私を避けてくれたように思う。ありがとう、あの日私の背中の
張り紙をみて、私を避けてくださった方々。

セミナーのテーマは『円滑な組織運営のための価値観の共有』。
8名参加。（写真は加工しております）体調万全でない中での講義
となってしまい、申し訳ありません。

22日（金）も、対面式のコーチングセッションの予定があったので、
張り紙をして電車移動。冒頭の「２日前に」の「２」に×つけて
「３」に書き換えた。夫に、「腰痛楽しんでるだろ」と笑われた。

土日はゆっくり過ごした。電車にも、車にも乗らず、
買いものは夫にすべての荷物を持ってもらう。
土曜の夕ご飯は、久々にワインなんぞを開けてみた。

パンにチーズにトマト＆バジルのサラダ、マッシュルームの
ガーリックオイル煮。この後オイルを使わずに食材から出る
油だけでじっくり焼いたチキン（味付けはペッパー＆ソルトのみ）
も登場。
311で食器の大半がヤラれてからワイン飲むのは初めてだったようだ。
失ったリーデルのグラスを思い出して、ちょっと泣けた。